Мы пьем за здоровье друг друга и портим собственное здоровье. Д.К. Джером

Статьи с тегом: позвоночник

Скелет человека, его опорную структуру можно воистину назвать чудом инженерной мысли Матери-Природы. Более двухсот костей, причудливым, но очень рациональным образом соединенных между собой, играют роль каркаса, арматуры нашего тела. Скелет человека является уникальной защитой всего тела от нагрузок...
Итак, для всех, в том числе для тех, кто никогда не делал упражнений на гибкость, сайт Физ-ра.com предлагает несколько тестов, которые помогут определить, насколько развита подвижность ваших суставов. Однако, даже если результаты будут не слишком хороши, не огорчайтесь. Еще раз подчеркнем: гибко...
Мы вообще не могли бы двигаться, если бы не гениальное «изобретение» природы — суставы. В человеческом организме огромное количество различного рода суставов и суставчиков, благодаря которым кости имеют возможность менять свое положение относительно друг друга. А поскольку суставные поверхности покр...
Наверно, ни одно из физических качеств не связано таким тесным образом с возрастом человека, как гибкость. Чем старше вы становитесь, тем все неуклонней год от года сокращается амплитуда движений. Можно ли его — это сокращение — приостановить, задержать? Конечно можно! Младенец очень гибок — вспомн...
Гибкость — физическое качество, которое до недавнего времени было Золушкой среди других своих более удачливых сестер. Мы с готовностью признали, как важно быть сильным, ловким, выносливым, а гибкость... Пусть гимнасты и балерины, думают многие, садятся на шпагаты, а нам в повседневной жизни это умен...
Страницы: 1